Hello guys, after several days of exercise routine, today I leave you a new activity that you will have to send to my email (iseises@educa.madrid.org).
On this occasion you will have to see the videos that I propose and then mark the muscles that I indicate on a tab.
Hola chicos, después de varios días de rutina de ejercicios, hoy os dejo una nueva actividad que tendréis que mandar a mi correo (iseises@educa.madrid.org).
En esta ocasión tendréis que ver los vídeos que os propongo y después marcar en una ficha los músculos que os indique.
1º y 2º DE PRIMARIA
After having seen this video you will have to mark on a drawing that you make of the body, front and back, the following muscles: biceps, abdominal, glutes, calves and pectoral. The rest of the muscles that appear in the file do not need to be pointed out. The drawings don't have to be perfect!
Después de haber visto este vídeo tendréis que marcar en un dibujo que hagáis del cuerpo, por delante y por detrás, los siguientes músculos: biceps, abdominal, glúteos, gemelos y pectoral. El resto de músculos que aparecen en la ficha no hace falta que los señaléis. ¡No hace falta que los dibujos sean perfectos!
3º y 4º DE PRIMARIA
After having seen the video you will have to mark in the file that I propose the muscles that are indicated. In the event that you cannot print the form, it will be worth mentioning them on a sheet of paper, first listing the muscles indicated on the left and then those on the right and sending me a photo.
Después de haber visto el vídeo tendréis que marcar en la ficha que os propongo los músculos que se señalan. En el caso de que no podáis imprimir la ficha, valdrá con que los nombréis en un folio enumerándo primero de los músculos señalados a la izquierda y luego los de la derecha y me mandéis una foto.
5º Y 6º DE PRIMARIA
After having seen this video you will have to make the file that I leave below:
Después de haber visto este vídeo tendréis que realizar la ficha que os dejo a continuación:
In it you will have to mark the muscles that appear indicated. In the event that you cannot print the form, you can list the muscles, first those on the left and then those on the right and send it to me in a photo to my email.
Cheer up guys! Less and less is missing.
En ella tendréis que marcar los músculos que aparecen señalados. En el caso de que no podáis imprimir la ficha, podéis enumerar los músculos, primero los de la izquierda y después los de la derecha y mandármelo en una foto a mi correo.
¡Ánimo, chicos! Cada vez falta menos.
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