Hello guys!!
We start the week and I leave you a new exercise routine to strengthen your body and mind.
There is less and less for us to see each other again and I want to see you strong, so let's give it a kick together !!
Courage, champions!
¡¡Hola chicos!!
Empezamos semana y os dejo una rutina nueva de ejercicios para que fortalezcáis cuerpo y mente.
Cada vez queda menos para que volvamos a vernos y os quiero ver fuertes, así que vamos a darle caña juntos!!
Ánimo, campeones!
I leave you two videos that complete the table and a video of stretching.
Os dejo dos vídeos que completan la tabla y un vídeo de estiramientos.
PRIMERA PARTE
SEGUNDA PARTE
ESTIRAMIENTOS
ABRAZOS DESDE LA DISTANCIA
ABRAZOS DESDE LA DISTANCIA
Hola Nacho,
ResponderBorrarSoy Axel. Acabo de encontrar tu blog. Como no está en la página donde ponen todos los deberes no lo había visto. pero he estado haciendo cardio, estiramientos, pilates con mi madre... Que me obliga cada dos o tres días.
Hola Axel, me alegra mucho que ya puedas seguir mi blog. Si tienes contacto con tus compañeros, anímales a que también lo hagan.
BorrarEspero que todos estéis bien. Lo estáis haciendo fenomenal.
Un abrazo.
Nacho.
Hola nacho soy miguel te ha llegado mi correo?
ResponderBorrarHola Miguel, me ha llegado. Muchas gracias!!
ResponderBorrarUn abrazo
Hola Nacho, nosotros ayer hicimos la tabla de ejercicios y todo correcto. Bien explicado y el ritmo adecuado. Gracias.
ResponderBorrarUn saludo